便秘解消

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47.2kg 41.7kg 40kg 76% (あと1.7kg) 161cm 41.7kgの体型
    体脂肪 25.2% 19% 18% 161cm モデル

2016年05月18日

  • みーちゃん

    便秘解消されて少し体重が減った。

    同じ体重でも前は体脂肪がもっと低かったのに、何故に増えた?

    運動は元々してないから筋肉量は変わってないと思う。

    水分量で違うのかなぁ?

    重力の問題か上半身ばっかり痩せてくる。

    上半身はこれ以上痩せると見映えが悪い。

    やっぱり運動して下半身だけ痩せさせないとダメなのかも。

    カロリー合計:16:10
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