1か月15日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 52.4kg 50kg 52% (あと2.4kg) 160.5cm 52.4kgの体型
    体脂肪 29.3% 24.3% 24% 160.5cm 標準

2016年05月18日

  • あかりんママ

    食事
    朝 サラダ、パン半分
    昼 弁当
    夜 トンカツ、春雨サラダ、春雨スープ、ポテトフライ、サラダ

    間食
    お菓子

    運動

    お通じ

    カロリー合計:19:28
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あかりんママ
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160.5cm 50.5kg

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