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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.4kg 53.1kg 50kg 8% (あと3.1kg) 163.5cm 53.1kgの体型
    体脂肪 24.5% 23.9% 21% 163.5cm 理想

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2016年05月18日

  • ビーン

    まぁ、お菓子もほとんど食べてない
    ので減りますね。
    3食食べているけど、量が少ない目。
    筋肉量が気になります。

    カロリー合計:19:33
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