29日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.3kg 50.2kg 45kg 28% (あと5.2kg) 145cm 50.2kgの体型
    体脂肪 0% 145cm 標準

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2016年05月18日

  • まましき

    朝ごはん
    ■カレーパン
    ■カフェオレ
    ■からあげ

    昼ごはん
    ■メロンパン
    ■牛乳
    ■ヨーグルト

    夜ごはん


    間食
    ■スタバ
    ■フィナンシェ
    ■牛乳
    ■ヨーグルト


    今日はスタバの新作、ストロベリーディライトフラペチーノが飲めて大満足♡

    白マイ食べてない。
    パンだけだよ……だからかな?満足感がなくて今すぐにでもマック食べたい。

    カロリー合計:19:40
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まましき
まましき

145cm 50.8kg

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