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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82.6kg 72.5kg 60kg 44% (あと12.5kg) 167cm 72.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 167cm モデル

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2016年05月18日

  • りら

    5月も、あと半分切りました。
    この先8月までは、生活リズムが崩れる大型連休もないので、
    しばらくは、落ち着いてやっていこうと思います。

    本日は、独立した娘と、「ズートピア」を見てきました。
    水曜レディースデイに感謝!
    面白かったです。
    ウサギのジュディちゃんが、かわいい!
    子供だけでは、もったいない!

    ランチに、豚の角煮定食なるものをいただいたし、
    娘のおうちでケーキも食べたので、
    夕食は、美膳食で調整します。

    カロリー合計:20:00
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実践中のダイエット方法

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りら
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167cm 71.8kg

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