5/17▶︎食事記録

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47kg 46.9kg 45kg 5% (あと1.9kg) 155cm 46.9kgの体型
    体脂肪 0% 155cm 標準

2016年05月18日

  • なおちゃん


    今日も情緒不安定(´・_・`)
    明日学校行けるかな...
    気合いで頑張るしかないか(´・_・`)


    起床後測定▶︎体重46.9kg
    お通じ▶︎悪

    食事記録
    朝▶︎揚げカレーパン1個、紅茶花伝アイスミルクティー500ml、無糖プレーンヨーグルト100g

    昼▶︎カロリーメイトフルーツ味1箱

    間▶︎チップスター九州しょうゆ味5枚、チュッパチャプスドリンクアソートグミ1袋

    夜▶︎コンソメ野菜スープ、マカロニサラダ

    カロリー合計:20:20
    •  
    • コメント2件
    • 茉斗 茉斗 情緒不安定Σ(´□`;)

      無理しないで下さいね(・_・;

      頑張り「過ぎ」注意ですよ( ;×;)
      2016.05.18 23:08
    • なおちゃん なおちゃん > 茉斗さん
      コメントありがとうございます!
      お返事遅くなってしまいごめんなさい(>_<)
      無理せずほどほどに頑張りますね(T_T)
      2016.05.20 21:21
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