生後10日目☆出生届!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46.3kg 44.2kg 45kg 100% (あと0kg) 152.5cm 44.2kgの体型
    体脂肪 26.1% 0% 20% 152.5cm 平均

2016年05月18日

  • みゅんみゅん

    昼に次女ちゃんうんち、出たぁ☆
    二日続けてだから
    やっぱり母乳だけじゃ足りなかったかなぁ。

    夕方に、娘、息子、パパがきてくれて
    沐浴してくれました。
    娘が初めてミルクを与えてくれました。
    今日、出生届も提出してくれたみたいです!

    ★。*†*。☆。*†*。★。*†*。☆。*†*。★
    ☆朝☆
    ・ご飯
    ・オムレツ
    ・サラダ
    ・しじみの味噌汁
    ・ほうれん草の胡麻和え
    ・五目豆
    ・こんにゃくのたいたん
    ・いちご、キウイ
    ・味付けのり
    ・鮭フレーク

    ☆昼☆
    ・ご飯
    ・納豆
    ・ほうれん草の胡麻和え
    ・きんぴらごぼう
    ・しじみの味噌汁
    ・スナップえんどう
    ・沢庵
    ・へしこ梅ちりめん
    ・ヨーグルト

    ☆夜☆
    ・ご飯
    ・鯖じゃが
    ・サラダ
    ・ほうれん草の胡麻和え
    ・冷や奴
    ・しじみの味噌汁
    ・豚肉の炒め物
    ・沢庵

    カロリー合計:20:44
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