痩せませんねえ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.3kg 65.6kg 55.3kg 20% (あと10.3kg) 161cm 65.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 24% 161cm 標準

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2016年05月18日

  • 赤い車

    継続15日目
    最近あまり痩せなくなってきて、ついお菓子を摘まんでしまいます。自分に甘くしてしまうのが悔しい。
    そんなときはGoogleで痩せたいと検索して画像をみて、頑張ります。
    それでも我慢できない場合は太ってると検索して画像みて自分を奮い立たせます。私に合ういいダイエット法みーつけた!(笑)
    よし!明日もまた頑張ろう!


    チョコスティックパン二本

    支援センターへ


    オレオ三個、ヨーグルト、メンチカツ一個

    散歩一時間

    間食
    とんがりコーン7個


    サラダ(ごまドレ)、具だくさん豚汁、ギョーザ一個

    生理中 カロリー合計:20:52
    •  
    • コメント4件
    • ゆり(退会済み) ゆり(退会済み) こんばんは(^ ^)
      初めまして、ゆりと申します。
      ぜひぜひ♩ダイエット一緒に頑張りましょう!
      2016.05.18 21:24
    • るみみん るみみん すごい頑張ってるのに減らない時ありますよね。わかる!! 2016.05.18 23:59
    • 赤い車 赤い車 > ゆりさん
      はじめまして!
      お互い、ダイエット頑張って夢や目標を達成しましょう!!
      2016.05.20 19:40
    • 赤い車 赤い車 > るみみんさん
      コメントありがとうございます!
      減らなかった原因がわかりましたよ!間食も原因に含まれると思いますが、やはり生理だったからかと思われます(笑)
      るみみんさんはダイエット順調ですか?!辛くなったら励ましあって頑張りましょう!
      2016.05.20 19:43
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赤い車
赤い車

161cm 58.5kg

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