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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.7kg 44.9kg 42kg 56% (あと2.9kg) 149cm 44.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 149cm 美容

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2016年05月18日

  • わたなべ

    昼も夜も食べ過ぎたー!
    ひとりやと意識弱っ(´・_・`)

    【朝】
    なし

    【昼】
    鯖の味噌煮
    白御飯
    ヒジキ
    しじみの味噌汁

    【夜】スシロー
    7皿

    カロリー合計:21:17
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