今度やったら熊谷行きだからね!!!!!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.6kg 72.8kg 65kg 0% (あと7.8kg) 154cm 72.8kgの体型
    体脂肪 41% 45% 39% 154cm 平均

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2016年05月18日

  • さーりん

    朝食
    塩シリアルバターパン
    焦がしきなこ&ホイップロール
    青汁

    昼食
    ごはん 茶碗軽く1杯分(+味道楽ふりかけ)
    きんぴらごぼう
    玉子焼き
    焼き明太子
    から揚げ
    緑茶

    夕食
    ごはん 茶碗軽く1杯分
    豆腐チゲ
    チヂミ
    サンマフライ
    ウーロン茶

    カロリー合計:1981kcal21:34
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154cm 70.2kg

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