5/18は

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69.2kg 67.2kg 59.2kg 20% (あと8kg) 175cm 67.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 175cm モデル

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2016年05月18日

  • サブ3

    朝 グラノーラ
    昼 からあげくん、おにぎり
    夜 飲み会
    運動 通勤ラン
    いっぱい食べたし、飲んだ〜

    カロリー合計:21:37
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サブ3
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175cm 66.9kg

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