何故か、太る

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 49.1kg 47.5kg 0% (あと1.6kg) 167cm 49.1kgの体型
    体脂肪 20% 19.3% 18% 167cm 体重とBMI

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2016年05月18日

  • クルミ


    キュウイヨーグルト、くるみチーズパン、茹で卵、きなこ豆、落花生、ゼリー、カフェオレ


    オニオンブレッド、海老フライ、肉団子、チキン、スープ

    間食
    ヤクルト、ゼリー


    チキンライス、ハムサラダ、きなこ豆、落花生、カフェオレ

    増えるーーー
    色々食べてるけど、量は食べてないのに太る。

    カロリー合計:22:06
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