2016年05月18日

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 110.8kg 98kg 80kg 41% (あと18kg) 183cm 98kgの体型
    体脂肪 23% 12% 183cm 体重とBMI

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2016年05月18日

  • カズ

    自転車(白)105.56km 279分 速度A22.70km/h M50.29km/h cadA72 M99 心拍A135 M163 3794kcal

    今日は仕事から朝帰って海へ、結構暑かった。
    夕方、親に言われた手伝いでヘトヘト。
     
    女子バレー タイ戦、勝てて良かった。

    カロリー合計:22:52
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