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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77kg 72.8kg 53kg 17% (あと19.8kg) 162cm 72.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 162cm 理想

 » 
2016年05月18日

  • まる。

    今日の目標体重達成!
    明日は71kg台目標(^∇^)

    カロリー合計:22:58
    •  
    • コメント2件
    • クマさん体型 クマさん体型 1日でそんな減らせます?!Σ(゚д゚lll) 2016.05.18 23:05
    • まる。 まる。 > クマさん体型さん
      太ってるほど痩せやすいのではないでしょうか?
      ちなみにあと筋肉痛になるぐらいストレッチもしました(笑)
      2016.05.19 13:14
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実践中のダイエット方法

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まる。
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