• You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50.4kg 49.4kg 46kg 22% (あと3.4kg) 160cm 49.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 標準

 » 
2016年05月18日

  • かよこ

    ロースポーク
    パン
    ポテトサラダ

    昼食

    ロースポーク
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal23:20
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

前の日記次の日記

朝ごはん かに道楽コース

関連ワード

PICK UP

  • vol.179 - たんぱく質は大豆からとろう

    じエネルギー量で比べると100kcal当たりでは茹でた大豆は56gに対して、まぐろのトロは29g、牛肉肩ロース(脂身なし)は ... ドウ糖が含まれた砂糖が使われた食品や飲料を摂るようにします。スポー ... には不飽和脂肪酸が多く、血液をサラサラにしてくれるので、魚ならたくさん食べ続けても大丈夫と思われがちです。し ...

    ダイエットラボ
  • 【ディズニー女子会】『アナ雪』メニューを食べ尽し! パレード鑑賞できる“穴場スポット”も

    ナ雪』 店内に隠れミッキーも!! ■ 「カレー風味のポテトサラダ」「シーフードマリネ」「ポーク ... とキノコのブルギニヨン」「チキンロール、トマトソース」「海老ピラフ」「ブルーゼリー&ナタデココ/パン ... ナコッタ」「ラズベリームースケーキ」などなど、サラダ、メイン、デザートまで、『アナと雪の女王』を ... 【ディズニー女子会】『アナ雪』メニューを食べ尽し! パレード鑑賞できる“穴場スポット”も ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年2月期生
2016年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • はな
  • mikimiki
  • うえち
同期生 - 全てを見る
  • 赤井
  • ちゃーちゃん1
  • akiちゃん
  • かなめ
  • さとみ
  • いと
  • だるま
  • ゆきんこ
  • アマテラス
  • みなみな
  • ふくちん
かよこ
かよこ

160cm 49kg

日記
182
ライバル
0
被ライバル
3