昨日の夜炭水化物を

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 88kg 82kg 80kg 75% (あと2kg) 154.5cm 82kgの体型
    体脂肪 51% 0% 45% 154.5cm 体重とBMI

2016年05月18日

  • 旅行に行くぞ

    昨日は夜にオペラの練習があり、
    終わった後みんなで食べに行った。

    私はサラダしか頼まなかったのだけれど、
    結局みんなが食べられなかったご飯と蕎麦を食べてしまったから、
    痩せていなかった。

    それに2日続けて、朝寝坊した。
    今日は母がまた帰ってきたから、明日は朝から行動できるだろう。

    カロリー合計:23:30
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