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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.5kg 57.2kg 47kg 2% (あと10.2kg) 147cm 57.2kgの体型
    体脂肪 37% 35% 28% 147cm 理想

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2016年05月19日

  • ビスケ

    一年前と同じ体重になりました。

    またリバウンド...
    原因はやっぱり、炭水化物の摂取増と
    運動、活動量の低下

    後は、人付き合いが減った←
    コレです。

    人目に触れる機会が減った途端
    自分のボディサイズも気にしなくなる

    楽しみ&ストレス解消が
    外出から、食べる事へ...

    今までと全く同じ原因。

    流石にこのまま太り続けるのは
    パートナーにも
    私自身にも
    良くない笑笑


    気合い入れ直して
    がんばります!

    カロリー合計:00:07
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147cm 55.8kg

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