5月18日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 59.4kg 53kg 41% (あと6.4kg) 167cm 59.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 167cm 標準

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2016年05月18日

  • fu-

    【朝】豆乳スムージー
    【昼】コーンスープ、昨日の残りサラダ(豆腐なし)
    【夜】赤ワイン1本、、、おつまみに生ハム、キュウリ1本、トマト小1個、パイナップル、明太子巻き卵焼き、鶏皮


    今日は仕事後フットサルでした!夜ご飯プロテインにしようと思っていたのに、、、、


    やなことあって、、?飲みたくなっちゃっいました( ノД`)

    カロリー合計:00:13
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