無題

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.4kg 51.5kg 45kg 12% (あと6.5kg) 154cm 51.5kgの体型
    体脂肪 32.1% 31% 25% 154cm 美容

 » 
2016年05月18日

  • akari


    唐揚げ2つ、コーヒ豆乳


    すき家の牛丼(並)、豚汁&卵セット
    ご飯1/4残し


    ウインナーのトルティーヤ巻

    カロリー合計:06:37
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

前の日記次の日記

関連ワード

PICK UP

  • vol.180 - コンビニ食は朝にしよう

    製品としてヨーグルトを食べておけば、昼食までの栄養補給は充分に行われる。 用語解説 Q&Aコーナー ... が膨れるものばかりを選んでいたのでは、コンビニ食をダイエットのための食事にすることはできない。 コ ... 校や会社の前にコンビニに寄って買い物をするときに一番に選んでほしいのは、脳と身体のエネルギー源となるブドウ糖が多く含まれている糖質のご飯 ...

    ダイエットラボ
  • ブランチ&ディナータイムのメニューも豊富! 鎌倉・由比ヶ浜にビーチハウスオープン

    ーやパンケーキ、ランチからディナータイムはトルティーヤディップ、ヘルシーサラダ、ラ ... ・イビザのサンセットミュージックから、アメリカのトップ40までが流される。週末にはDJによるビーチパーティー ... ■アズールバイマウジー初のビーチハウス、由比ヶ浜に登場!ビーチパーティーも開催 バ ... ブランチ&ディナータイムのメニューも豊富! 鎌倉・由比ヶ浜にビーチハウスオープン ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年4月期生
2016年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • haru-you
同期生 - 全てを見る
  • ぶーちゃん
  • ひこ爺
  • allez-s
  • おっちー
  • mica
  • n
  • mii
  • よちブー
  • ミニ4
  • teppanfx
  • あかにゃん
akari
akari

154cm 51.7kg

日記
6
ライバル
0
被ライバル
1