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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.9kg 55.1kg 47kg 18% (あと8.1kg) 158cm 55.1kgの体型
    体脂肪 28.5% 0% 22% 158cm 体重とBMI

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2016年05月19日

  • せっかち


    エビカツサンド
    麻婆豆腐
    うどんスープ

    食べ過ぎ、、。

    カロリー合計:06:48
    •  
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実践中のダイエット方法

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