2016.05.19木朝)73.6 24.3 27.0 51

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77.8kg 73.6kg 70kg 53% (あと3.6kg) 164.5cm 73.6kgの体型
    体脂肪 25.2% 24.3% 15% 164.5cm 理想

2016年05月19日

  • おーじーあい

    昨日からの変化+0.1kg
    腕立て腹筋30回

    カロリー合計:06:53
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164.5cm 71.9kg

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