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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.4kg 64.4kg 54kg 0% (あと10.4kg) 159cm 64.4kgの体型
    体脂肪 36% 0% 24% 159cm 体重とBMI

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2016年05月18日

  • ポン

    朝 パン
    昼 炒飯
    夜 お好み焼き ビール2本

    運動

    ウォーキング
    37分

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:06:55
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    • コメント1件
    • はく・べい はく・べい ようこそ! 2016.05.19 23:18
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実践中のダイエット方法

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ポン
ポン

159cm 57.3kg

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