2日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 88.7kg 88.5kg 75kg 1% (あと13.5kg) 158cm 88.5kgの体型
    体脂肪 40.4% 39.8% 0% 158cm 美容

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2016年05月19日

  • グリーン

    【朝】
    食パン+ハムチーズ
    アロエヨーグルト
    コーヒー
    卵焼き

    【昼】
    ご飯
    牛肉とマイタケの佃煮
    野菜スープ
    食パン半分

    【夜】
    レタスきゅうりトマトツナのサラダ
    ゆで卵
    チーズ
    オレンジ半分

    【間食】

    カロリー合計:07:12
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グリーン
グリーン

158cm 85.3kg

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