まずまず。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 78.4kg 54kg 6% (あと24.4kg) 157cm 78.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 標準

2016年05月19日

  • くまちゃん

    来ました!
    痩せ期!!
    ってことで、ここぞとばかりに、頑張って体重減らしたいと思います。
    体重が、減るとやる気になるよね(笑)

    Vアップシェイパー使ったんだけど、お腹かぶれてしまった…。
    治るまでつけるのはやめた方がいいのかな?

    朝食
    白湯

    昼食
    豚しゃぶサラダ、わかめそば

    夕食
    おろしハンバーグ、ご飯(少量)、大根サラダ、チョコ

    カロリー合計:07:49
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くまちゃん
くまちゃん

157cm 59.8kg

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