9日目~変化

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.6kg 56.6kg 48kg 25% (あと8.6kg) 163cm 56.6kgの体型
    体脂肪 29% 25.5% 20% 163cm 体重とBMI

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2016年05月19日

  • 白猫

    去年の今より5キロ以上おデブ。

    でも、、身体が変化したのが分かる。

    運動、食事で変わるんだよね。

    今日は、会食。
    土曜日は、運動会。
    気を緩めないぞ!

    カロリー合計:07:57
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