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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.3kg 53.7kg 48kg 9% (あと5.7kg) 157cm 53.7kgの体型
    体脂肪 0% 157cm 理想

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2016年05月19日

  • あさ

    やっと生理も終わった。
    まだ腰が痛くてなんの運動もできてない状態やけど、御飯の量は気をつけてるつもり。

    やっぱり運動ないと体重減らないなぁ>_<
    腰を冷やさないといけないから半身浴もできない(`ェ´;)

    こんなんで夏、海にいけるのか!

    カロリー合計:07:58
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あさ
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157cm 54.1kg

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