19日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.5kg 60.5kg 53kg 28% (あと7.5kg) 162.6cm 60.5kgの体型
    体脂肪 0% 31% 0% 162.6cm モデル

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2016年05月19日

  • りま

    生理前ってこんなに浮腫んだかな??
    いつもよりひどい気がする…体重も全然減らないし(´;ω;)
    うっかり食べてしまいそうになるのを堪えつつ頑張ろう!!
    あと運動!今日はラジオ体操でちょびっと汗かくぐらいになった。ラジオ体操全身運動だしあなどれん…(●`з´●)

    カロリー合計:07:59
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りま
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162.6cm 53.5kg

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