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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50.8kg 50kg 48kg 28% (あと2kg) 156cm 50kgの体型
    体脂肪 28% 28% 20% 156cm モデル

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2016年05月19日

  • berry

    朝 なし
    昼 ロッテリアテリヤキバーガー、ポテト
    間食塩パン
    夜はんぺん、ひじき、ブロッコリーとマカロニサラダ、鮭ごはん

    朝食

    なし
    0kcal(1食分)

    運動

    ウォーキング
    2.8km

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    生理中 カロリー合計:0kcal08:13
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berry
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156cm 49.6kg

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