がんばるぞ!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 63.6kg 60kg 27% (あと3.6kg) 169.1cm 63.6kgの体型
    体脂肪 26.5% 26.4% 25% 169.1cm モデル

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2016年05月18日

  • 金子ぷぅ

    思ったよりも減量できてよかった

    やっぱり夜、トレーニング終わったら食べずすぐねる事だ!!
    朝ごはんを楽しみにしてすぐ寝よう!!

    カロリー合計:10:42
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実践中のダイエット方法

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金子ぷぅ
金子ぷぅ

169.1cm 63.1kg

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