41日目☆前日比-0.3

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.5kg 55.2kg 49.3kg 28% (あと5.9kg) 157cm 55.2kgの体型
    体脂肪 33.6% 32% 25% 157cm 体重とBMI

2016年05月19日

  • 万年ダイエッターからの卒業

    禁酒5日目。

    朝:ランチパック(ツナ) ヨーグルト コンソメスープ 茹で卵 サラダ
    昼:中華丼
    夜:

    カロリー合計:10:47
    •  
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万年ダイエッターからの卒業

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