27日目(前日比-500g)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.7kg 57.1kg 50kg 18% (あと7.1kg) 154cm 57.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 154cm モデル

 » 
2016年05月19日

  • おもち

    嘘だろ(  Д ) ゚ ゚
    日記書いて送信したらログイン画面になって消えた(((;゚д゚)))

    あぁ…もう一度書く気力ナッシング_ノ乙(、ン、)_

    5月18日
    朝(職場)
    白身チーズフライ


    デミハンバーグ
    白身チーズフライ
    ナポリタン(付け合わせ)
    春雨サラダ
    煮物
    十六穀ごはん 100g
    玉子と三つ葉のスープ


    サラダ
    おにぎり 60g(昼ごはん残り)
    クリアアサヒ糖質0 2本
    ハイボール 2杯

    間食
    なし

    運動
    ワンダーコア
    半身浴 30分

    歩数
    6578歩

    活動消費/目標消費
    581/492

    あー夕飯変なのは旦那の帰宅が遅いの解ってて更にお昼がっつり食べたから夕飯はお腹すかないだろうって事で適当(笑)

    カロリー合計:10:50
    •  
    • コメント4件
    • makariko makariko あるある!
      散々書いたのに・・・消える!ってパターン。
      くっそーヾ(*`ェ´*)ノフンガ~ってなるよね。
      なんなんだろねー?!

      100%おもちさんの昨日の日記に影響され、
      今朝は徒歩で私も通勤してみたよ!
      刺激をありがとねん♪
      2016.05.19 12:30
    • おもち おもち > まかりこさん
      一瞬頭真っ白になってふんがー‼︎(๑óдò๑)ってなった(笑)

      (ノ*ˇ∀ˇ)ノおぉ♪歩いて行ったんだね♪
      私もまかりこさんには刺激受けてるおー(´ε` )♥
      2016.05.19 17:51
    • ハル ハル おはよ〜

      明日からの週末、またがんばろーねo(^▽^)o

      歩いてるんだね〜!

      私は全然歩いてないな(>人<;)

      でもここ数日は家の模様替えで激務だった!

      運動になったかも(笑)
      2016.05.20 07:23
    • おもち おもち > ハルさん
      おはよー(*^ω^)ノ
      歩いてるとは言っても片道10分くらいだったり( ̄▽ ̄;)
      家事労働も忙しくやってると運動になるかも?と思って私はやってる(笑)
      きっといい運動になってるよー( *˙ω˙*)و グッ!
      2016.05.20 10:44
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おもち
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