2015/05/19(木)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 40.8kg 40.6kg 40kg 24% (あと0.6kg) 152.7cm 40.6kgの体型
    体脂肪 23% 23.8% 22% 152.7cm 美容

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2016年05月19日

  • 貘


    【朝】
    コッペパン(つぶあん&マーガリン)


    【昼】
    納豆


    【夜】
    ご飯
    みず(ウワバミソウ)のきんぴら
    手羽元の照り焼き
    みず(ウワバミソウ)の味噌汁



    体重減ってる〜

    40Kg台だ〜ヽ(*´▽)ノ♪

    カロリー合計:11:09
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