❤︎ スクワット 3 days ❤︎

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.5kg 54.1kg 50kg 67% (あと4.1kg) 160cm 54.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 20% 160cm 理想

2016年05月18日

  • .* ❤︎ 桃 愛 ❤︎ *.


    記録のみ❤️
    コメント不要です◎!

    〜 運動きろく 〜

    ▽ レッグマジック基本編 ◯

    ▽ スクワット 60回 ◯

    スクワットチャレンジ4日目の
    今日はお休みで〜〜〜す ⑅◡̈* ♫

    カロリー合計:11:13
    •  
    • コメント4件
    • にゃお にゃお こんにちは(^ー^)

      運動頑張ってるね~(ゝω・)
      お尻、あがりそうだよぉ
      2016.05.19 16:33
    • ミスティ ミスティ 美尻✨ 実現しそうですね!

      2016.05.19 19:59
    • はるみ はるみ こんばんは(^ν^)

      がんばってますね❤️美尻の道はすぐそこに\(^o^)/
      2016.05.19 20:08
    • ぶーぶーべいびー ぶーぶーべいびー 励みになります! 2016.05.20 22:16
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実践中のダイエット方法

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