5/17(火)540日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.2kg 67.1kg 55kg 0% (あと12.1kg) 166cm 67.1kgの体型
    体脂肪 35.1% 0% 28% 166cm 美容

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2016年05月17日

  • こうマム

    7407歩
    お通じ:×
    酵素ドリンク:◎
    水素水:◎
    一番遠い駐車場に停める:×
    湯船に浸かる:×
    トイレ行く度スクワット10回:×
    犬の散歩:×
    腹筋10回:×
    やる気なくて朝からラーメン食べたのに結構減ってた‼︎∑(゚Д゚)

    朝食

    ラーメン
    0kcal(1食分)

    昼食

    麻婆丼
    0kcal(1食分)

    夕食

    麻婆丼
    0kcal(1食分)

    間食

    ドライフルーツ
    0kcal(1食分)

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    カロリー合計:0kcal11:53
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こうマム
こうマム

166cm 64.7kg

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