5/19 食べたもの「あー疲れた」

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 59.8kg 50kg 45% (あと9.8kg) 155cm 59.8kgの体型
    体脂肪 0% 155cm モデル

 » 
2016年05月19日

  • ミルテ



    プロテインシェイク、唐揚げ、玉子焼き、ベビーチーズ1つ





    ゆで卵2つ、食べるラー油、ネギ、カマンベールチーズ2切れ、ベビーチーズ1つ、フィラデルフィアクリームチーズ1つ


    間食

    チョコレート効果2枚、ベビーチーズ1つ



    晩御飯

    びっくりドンキーで。

    シーザーサラダ、ホットペッパーバーグ、エッグトッピング

    帰宅してからラムコーク、厚切りベーコン





    昨日は遅くなった(>_<)。そして今朝は早出&夜まで通し。

    以前パートに入ってた叔母がやめてからほんまキツいわあ(;´д`)。


    昨夜はバイトが中国人女子と新人二人やった上、修学旅行の添乗員さんが使えない人で、現場混乱
    あれで支店長とか…ね(笑)。


    で、今朝は今朝でさらに新人2人でした。


    もー、居着かないバイトの名前覚えるのも仕事教えんのもめんどくさー。

    カロリー合計:12:12
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155cm 56.5kg

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