11日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.7kg 63kg 50kg 17% (あと13kg) 157.8cm 63kgの体型
    体脂肪 34.6% 34.9% 25% 157.8cm 平均

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2016年05月19日

  • 野木

    朝:なし

    昼:鳥肉の唐揚げ(78)卵かけ御飯(200)わらびのおひたし(40)あさりの味噌汁(30)計348

    夕:

    間食:

    生理中 カロリー合計:12:12
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実践中のダイエット方法

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野木
野木

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