徐々に効果出てきたかも!?

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75kg 75kg 55kg 0% (あと20kg) 161cm 75kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 161cm 平均

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2016年05月19日

  • 紫桜

    今週はお昼をトマトジュースとバナナだけにして
    「胃を小さくしよう」計画実行中です。

    昨日の体重、正確には記憶していないけど、73.4kgくらいだったはず。
    (のちほど家に帰って一括投稿します(^^;)

    体重が減ってる時はやる気になるので、
    この機会を逃さず数字に繋げていければなと!

    今週末にでもプチ断食か塩分抜きダイエットでも実行しようかしら。

    カロリー合計:12:52
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実践中のダイエット方法

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紫桜
紫桜

161cm 72.9kg

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