day118

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50kg 52.8kg 45.4kg 0% (あと7.4kg) 154cm 52.8kgの体型
    体脂肪 25.9% 29% 23% 154cm 平均

 » 
2016年05月17日

  • 朝凪

    2016/05/17

    カロリー合計:12:56
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

前の日記次の日記

2016/05/16 2016/05/18

関連ワード

PICK UP

  • vol.182 - 両手にいっぱいの野菜を食べよう

    べてで350gの野菜を食べることが目標とされた。 350gを3食に分けると約117g。ス ... れくらい食物繊維を摂ることができますか? 1日に摂るべき食物繊維の量は18~20gです。葉 ... 日に300gの野菜を食べることが目標とされていたときには緑黄色野菜は100gを食べるように言われていました。350gと増えたので、その分を計算すると約117 ... vol.182 - 両手にいっぱいの野菜を食べよう ...

    ダイエットラボ
  • 【GW2016】ピューロランドでキッズフェス5/5…豪華スペシャルライブも

     サンリオピューロランドは5月5日「こどもの日」に、キッズフェス「KIDS DAY」を開催する。当 ... 日は、開催を記念して結成された「KIDS DAY BAND」によるテーマソング「だいだい大好き だ ... きしめたい」のCDを数量限定で先行販売する。  初開催となるキッズフェス「KIDS DAY」は ... 【GW2016】ピューロランドでキッズフェス5/5…豪華スペシャルライブも ...

    ダイエットNEWS
  • 三田ホテル(SANDA HOTEL)

    ウッディタウン中央駅 5周年記念!2017年3月末までウエディング限定、最大100万円OFFプランが登場 ... 三田ホテル(SANDA HOTEL) ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年1月期生
2016年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • にゃんこ先生
  • めっち
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • せる
  • みか
  • りえ
  • さかな
  • 今度こそ成功するぞ!
  • フトモモ太
  • うなうな
  • しまたか
  • あや
  • 碧音
  • ほーぷ
朝凪
朝凪

154cm 52.9kg

日記
120
ライバル
2
被ライバル
0