ゆるくスープ2日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 47.7kg 46kg 14% (あと1.7kg) 157cm 47.7kgの体型
    体脂肪 25.2% 25.8% 24% 157cm 美容

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2016年05月19日

  • 花茶

    和風だしスープ
    青汁 ふきとか山菜の煮物
    ほうれん草のお浸し 焼きじゃがいも
    ルイボス茶

    反復浴→半身浴

    掃除したりだらだら休日
    気持ちいい日だった

    カロリー合計:400kcal13:06
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花茶
花茶

157cm 47.5kg

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