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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 84kg 83.4kg 65kg 3% (あと18.4kg) 159cm 83.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 159cm 理想

2016年05月19日

  • 不摂生34年❤︎

    朝 ホットケーキ二枚
    飲むヨーグルト

    昼 チキンサラダ
    トマトスープ


    カロリー合計:13:46
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実践中のダイエット方法

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不摂生34年❤︎
不摂生34年❤︎

159cm 82kg

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