呑み過ぎかなぁ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 43kg 42.1kg 40kg 29% (あと2.1kg) 150cm 42.1kgの体型
    体脂肪 0% 150cm 平均

 » 
2016年05月19日

  • りん

    体重やばい
    ウエストも1センチ増えてた

    でも結局薄めたアルコールを結構呑んでしまう。

    昨夜は
    写真1は娘にだけど同じ感じ

    今日は冷やし中華が1人分賞味期限になってしまったので
    美味しく頂きました♪
    写真2

    昨夜から体調が悪い
    寝るときは暑くて足と手を出して寝て
    朝方冷え切って起きるのが続いてます
    風邪の前兆かな。。。

    インスタでもダイエットアカウント作ったので
    写真がこちらと被ると思います。
    見つけたら私の写真だと思ってスルーして下さいませ。


    腰が痛くて辛いっす。
    日記を観たら
    毎年この季節は痛がってました。

    ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
    ツンツン体操

    30日スクワット10日目

    かかと上げ

    ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


    カロリー合計:14:07
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