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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70kg 74.5kg 53kg 0% (あと21.5kg) 158cm 74.5kgの体型
    体脂肪 0% 158cm 体重とBMI

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2016年05月19日

  • きてぃ


    どうしたことか、夜中の2時に冷凍ラーメンとクッキー食べてしまった。


    これをやめないとどれだけ歩いても痩せないとわかっていてもつい食べてしまう。


    どうしたものか。。。

    今日は食べないぞ。
    バイト終わりにジュース飲んだりするのもやめないといけない。

    明らかに食べすぎてる毎日。胃が大きくなってしまっていてたくさん食べちゃいます。


    バイト始まって一週間経っていて1㎏くらい痩せててもいいはずなのに太っている!

    やばいー!なんとかしよう。

    カロリー合計:15:36
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    • コメント2件
    • 優奈子 優奈子 私も最近食欲が止まりません(>_<)
      お互いくじけず頑張っていきましょう!
      2016.05.20 19:22
    • きてぃ きてぃ > 優奈子さん
      そうですよね。ここでくじけるより続けたほうがいいですよね。ほんとお互いがんばりましょう!
      o(^-^)o
      2016.05.21 05:45
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