100kg

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    体重 100kg 100kg 80kg 0% (あと20kg) 155cm 100kgの体型
    体脂肪 0% 155cm モデル

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2016年05月19日

  • ともやん

    朝 なし

    昼 鶏のハツとネックの炒め物
      食パン2枚

    間食 レモンパイ 一個

    夜 魚のムニエル少し
      ゆでもやしと豚肉をポン酢で

    カロリー合計:16:25
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ともやん

155cm 83.7kg

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