再開(*^_^*)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.7kg 52.1kg 45kg 18% (あと7.1kg) 160cm 52.1kgの体型
    体脂肪 27.3% 27% 20% 160cm 標準

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2016年05月19日

  • EYM

    ダイエット開始4日目にしてご飯我慢出来ず、昼に冷凍エビドリア211kcal食べてしまった(≧∇≦)今回ももとに戻すべく頑張らねば♪───O(≧∇≦)O────♪

    朝食

    酵素 ゆでたまご
    0kcal(1食分)

    昼食

    エビドリア
    0kcal(1食分)

    夕食

    酵素 ゆで卵
    0kcal(1食分)

    運動

    エア縄跳び
    2セット

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal17:43
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実践中のダイエット方法

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