上半身のみ筋トレ

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71kg 71.6kg 79.4kg 7% (あと0kg) 184cm 71.6kgの体型
    体脂肪 15% 15% 9% 184cm モデル

2016年05月19日

  • アイアンマン

    膝が治るまで上半身のみ筋トレ。

    カロリー合計:18:07
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アイアンマン
アイアンマン

184cm 65.5kg

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