134日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.4kg 60.4kg 60kg 92% (あと0.4kg) 160cm 60.4kgの体型
    体脂肪 38% 38% 30% 160cm 平均

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2016年05月19日

  • うさち

    プチシェイク1杯・豆乳1杯・ポテトサラダ・小松菜・チーズ・グミ・ナッツ・ウェハース


    かろうじて減。
    しかしまた体脂肪率が38%・・・(´・ω・`)
    うちの体重計やっぱりおかしい気がする。
    水分摂ると途端に体脂肪率下がる・・・合ってるのか?

    明日も減ってると良いなー。

    カロリー合計:19:09
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