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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 60.1kg 53kg 35% (あと7.1kg) 167cm 60.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 167cm 平均

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2016年05月19日

  • fu-

    60台に戻ったー(._.`)

    昨日のワイン1本とおつまみたちですねw

    【朝】野菜ジュース
    【昼】和定食?ご飯1/5くらい
    【夜】アサイースムージー、納豆、豆腐、ヨーグルト

    今日はジムおやすみ♪

    お昼はご飯少なめで頼んだのに食べきれなかった(._.`)

    カロリー合計:19:21
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