夜測定

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.4kg 52.7kg 50kg 20% (あと2.7kg) 163.5cm 52.7kgの体型
    体脂肪 24.5% 23.4% 21% 163.5cm 平均

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2016年05月19日

  • ビーン

    筋肉量が減ったのかなぁ。

    カロリー合計:19:40
    •  
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実践中のダイエット方法

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