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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 59.8kg 56kg 5% (あと3.8kg) 163.5cm 59.8kgの体型
    体脂肪 30% 0% 25% 163.5cm 美容

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2016年05月19日

  • もとはす

    朝、昼、ピーナツチョコ、飲むヨーグルト、唐揚げ3個、カルボナーラ
    間食、ピザ
    夜、ラーメン

    カロリー合計:20:03
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