お疲れな今日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.9kg 53.8kg 47.5kg 32% (あと6.3kg) 158cm 53.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 標準

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2016年05月19日

  • Mio

    今日もマイナス0.4


    やっと飲み会分を落とした!



    昨日走ったからかすでに眠い…

    毎日走る体力ないもんだな(´・ω・`)



    今週末までに52キロ台いけないかなぁ(。・ω・。)

    なんて思いつつしっかり今日も食べてる私。


    朝 ヨーグルト
    昼 鶏肉の味噌炒め、デュカンパンケーキ、ナッツ
    間 カフェラテ
    夜 ハンバーグ、ミートボール

    カロリー合計:20:09
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Mio
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158cm 54kg

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